Меню
Вызов врача на дом mkstolica Киев с 8:00 до 20:00
044 221 05 55
Записаться на прием с 8:00 до 20:00
044 221 95 55
050 380 41 06
mkstolica Киев
Новости

5 напитков для здоровья. Главное - знать дозу.

Хочешь совместить приятное с полезным? Узнай, что думают авторитетные спецы о напитках, утоляющих не только жажду.

Ученые давно пытаются определить свойства тех или иных напитков и выяснить, что из них наиболее полезно. Вот один из вариантов.

1. Пиво Guinness

Одна поллитровая кружка ирландского пива в день уменьшает риск возникновения сердечных приступов, вызванных кровяными сгустками.

Источник – Университет Висконсина (США)

2. Вода

4 стакана в день как минимум на 20% делает менее реальным развитие диабета 2 типа.

Источник – медицинский центр Bichat (Франция)

3. Обезжиренное молоко

2 стакана в день понижают кровяное давление, уменьшая риск внезапного сердечного удара.

Источник – Университет Висконсина

4. Лагер (пиво, дозревающее при хранении)

3 кружки этого напитка в неделю снижают возможность заболевания астмой

Источник - European Respiratory Society

5. Апельсиновый сок

Стакан этого сока каждый день - сохраняет и улучшает зрение.

Источник - Journal of Neuroscience

Информация - с сайта http://mport.bigmir.net/health/